Vous avez tendance à reporter ce dossier à finaliser, vos révisions pour cet examen, ou même votre déclaration d’impôts ? Si vous vous reconnaissez à travers l’une de ces situations, il est probable que vous fassiez partie de ces 85% de français concernés par ce phénomène.
Alors que la Journée de la procrastination vient tout juste de se dérouler le 25 mars dernier, une étude très sérieuse publiée quelques jours plus tard vient évoquer le sujet avec un constat particulièrement étonnant…
Le smartphone : grand ennemi de la concentration ?
Avec 95% de la population française de plus de 15 ans ayant déclaré être en possession d’un téléphone portable selon les derniers chiffres de l’Insee, difficile d’imaginer que ces appareils n’ont pas d’impact sur notre quotidien.
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Une étude du 28 mars 2025, publiée par Frontiers in Computer Science, a tenu à en avoir le coeur net en se penchant sur un sujet très épineux… En effet, les smartphones sont souvent accusés d’être les premiers responsables d’un manque de concentration généralisé, et d’une procrastination à la hausse chaque année, mais est-ce vraiment justifié ?
Dans le cadre de cette étude, 22 personnes ont été invitées à travailler pendant 2 jours dans une pièce insonorisée. Venus avec leur téléphone et un ordinateur portable pour travailler, certains participants avaient accès à leur smartphone, tandis que d’autres étaient séparés de celui-ci à 1,5m de distance.
Résultat ? La concentration des participants ne s’est pas améliorée pour autant, leur attention s’étant déportée ailleurs pour se divertir. Les participants à l’étude ont notamment reporté leur attention sur leur ordinateur portable, prouvant que le smartphone n’était pas la cause d’une hausse de la procrastination…
Des comportements inadaptés aux usages
Dans son étude, le docteur et chercheur à la London School of Economics Maxi Heitmayer a souhaité démontrer que les smartphones n’étaient pas à mettre en cause pour expliquer l’augmentation de la procrastination.
Selon lui, « le smartphone en lui-même n’est pas le problème« , mais c’est davantage ce que nous en faisons qui peut renforcer de mauvaises habitudes et des comportements favorables à la procrastination.
Toutefois, le docteur montre que les concepteurs d’applications ont parfaitement compris ce phénomène et ont favorisé des usages qui nuisent à la productivité. Parmi les principaux accusés, les réseaux sociaux comme TikTok sont mis au premier plan, régulièrement accusés comme dans cette étude de Computers in Human Behavior.
Si certaines fonctionnalités, comme « Temps d’écran » sur iPhone, permettent déjà de mesurer le temps passé sur certaines applications, cela n’est pas encore suffisant pour endiguer le phénomène…